A massagem tântrica é uma técnica de massagem que envolve todo o corpo – incluindo as áreas íntimas. O objetivo é despertar sua energia sexual, aprofundar a intimidade entre você e seu parceiro e aumentar atenção plena de prazer sexual e seu corpo. Aqui está o que você precisa saber sobre os benefícios da massagem tântrica e como dar uma ao seu parceiro.
O que é uma massagem tântrica?
A massagem tântrica é uma técnica dentro do neotantra , uma prática ocidental moderna que deriva das crenças hindus. “A massagem tântrica é uma massagem erótica que visa o relaxamento, a excitação e a conexão entre duas pessoas enquanto se concentra nas zonas erógenas”.
Ao contrário da maioria dos outros métodos de massagem, a massagem tântrica incorpora elementos espirituais como atenção plena , contato visual e técnicas de respiração . A massagem tântrica envolve varias coisas, mas o objetivo não é ter orgasmo. É possível ter orgasmo durante a massagem, mas o foco está em dar e receber prazer do seu parceiro.
Os benefícios de uma massagem tântrica
A massagem tântrica oferece vários benefícios para sua saúde e sua vida sexual. Aqui estão alguns:
Ajuda a quebrar rotinas em sua vida sexual : “Se os casais estão se sentindo sexualmente estagnados, eles definitivamente deveriam experimentar a massagem tântrica e sexo tântrico. Quando você se concentra no que é bom em vez de apenas ter um orgasmo, você pode descobrir novas maneiras de agradar a si mesmo e ao seu parceiro.
Pode ajudá-lo a se conectar com seu parceiro: Reservar um tempo para se concentrar um no outro pode ajudá-lo a se sentir mais próximo de seu parceiro. “Envolve todas as coisas que queremos em um encontro sexual: conexão, relaxamento, excitação e novidade!”
Aumenta a atenção sexual: Isso ocorre porque a massagem tântrica o leva a prestar atenção consciente às sensações corporais, emoções e prazer sexual durante a massagem. Estudos mostram que ser mais sexualmente consciente está relacionado a uma maior satisfação com seu relacionamento e sua vida sexual.
Melhora sua saúde física e emocional: Um pequeno estudo de 2020 analisou os benefícios da massagem para parceiros, que inclui algumas das mesmas técnicas da massagem tântrica, mas não envolve o toque genital. O estudo descobriu que depois que os casais aplicaram massagens de 15 minutos um no outro, tanto o doador quanto o receptor apresentaram níveis mais baixos de estresse e melhor clareza mental.
Em outro pequeno estudo de 2020 , mulheres grávidas receberam massagens de 20 minutos de seus parceiros uma vez por semana durante cerca de 10 semanas. No final do estudo, as mulheres apresentavam níveis significativamente mais baixos de sintomas de depressão e ansiedade , em comparação com seus níveis iniciais.
A massagem tântrica também pode oferecer alguns dos mesmos benefícios à saúde de outras técnicas de massagem , incluindo melhorar a circulação, reduzir a pressão arterial e aumentar a função imunológica. A massagem tântrica é uma prática que você pode fazer com seu parceiro para ajudar a conectar um com o outro, aumentar a atenção plena e explorar seu prazer sexual. A massagem tântrica tem muitos benefícios para a saúde física e emocional e pode dar um impulso à sua vida sexual. A massagem tântrica funciona melhor quando você se comunica com seu parceiro, devagar e se concentra mais em sua experiência do que em ter um orgasmo.
Fonte: https://www.r7.com