Como praticar a terapia da massagem Yoni

Prepare sua mente

Se você nunca experimentou nenhuma prática tântrica, pode precisar gastar mais energia nesses primeiros estágios no início. É importante que você entre na prática com a mente e o coração abertos. Deixe para trás quaisquer julgamentos ou ideias preconcebidas sobre o que você vai experimentar. Reserve vários minutos para se aquecer com exercícios respiratórios. Inspire e expire em respirações profundas, lentas e audíveis. Force o ar para dentro e para fora de sua barriga. Você vai querer manter essas técnicas de respiração ao longo da prática.

Prepare o seu espaço

Você pode montar seu espaço na cama, no chão ou em outro móvel que seja confortável e convidativo. Adicione travesseiros e cobertores para ajudar a fornecer uma base macia e considere desligar as luzes ou acender velas para ajudar a criar um ambiente.

Prepare seu corpo

Quando você estiver pronto para começar:

1. Deslize um travesseiro sob as costas e outro sob a cabeça.
2. Dobre os joelhos e coloque os pés no chão.
3. Abra lentamente as pernas para expor a vagina.

Aquece o corpo com toques sensuais:

1. Massageie o abdômen e a barriga.
2. Massageie lentamente os seios e ao redor da aréola. Deixe os mamilos sozinhos nos primeiros minutos. Em seguida, puxe ou belisque-os suavemente.
3. Volte para a vagina, parando para massagear a parte superior das pernas e a parte interna das coxas.

Técnicas de massagem para experimentar

A massagem Yoni é única para cada pessoa. Se você é um iniciante, essas técnicas são um bom lugar para começar.

Ventosas

1. Envolva sua mão em forma de copo e segure-a sobre a vagina.
2. Movimente suavemente a mão em um movimento circular.
3. Lentamente, comece a achatar a mão contra a abertura vaginal.
4. Use a palma da mão para massagear toda a área.

Circulando

1. Com a ponta do dedo, circule o clitóris em movimentos no sentido horário e anti-horário.
2. Varie entre círculos pequenos e estreitos e maiores.
3. Alterne a pressão que você usa com o dedo.

Empurrando e puxando

1. Empurre o clitóris suavemente para baixo, fazendo pequenos movimentos pulsantes.
2. Em seguida, puxe o dedo para baixo do eixo enquanto mantém a pressão sobre o clitóris.
3. Repita em cada lado do eixo clitoriano.

Puxando

1. Segure o clitóris suavemente entre o polegar e o dedo indicador.
2. Puxe suavemente o clitóris para longe do corpo e solte.
3. Afaste os lábios vaginais do corpo e solte.
4. Alterne entre as áreas da vagina puxando suavemente.

Rolling

1. Segure o clitóris entre o polegar e o dedo indicador.
2. Esfregue lenta e suavemente o clitóris entre os dedos como se estivesse tentando estalar.

Posições para experimentar

Além de técnicas de massagem exclusivas, você ou você e seu parceiro podem tentar posições tântricas para aumentar a ligação e a estimulação.

Se você está sozinho

A massagem solo yoni é uma prática maravilhosa. Encontrar uma posição confortável é importante para relaxar e se preparar para a massagem.

Lótus

1. Sente-se com as costas retas e cruze as pernas.
2. Descanse as mãos, com as palmas para baixo, sobre os joelhos.
3. Comece a respirar lentamente, inspirando e expirando de seu estômago

Mão no coração

1. Sente-se com as costas retas e as pernas cruzadas.
2. Delicadamente, descanse sua mão direita sobre o coração.
3. Feche seus olhos. Comece a sentir o ritmo do seu coração sob sua mão. Concentre-se na energia e na emoção de sentir seu coração.
4. Respire profundamente, permitindo que a conexão entre sua mão e seu coração seja construída.

Se você está com um parceiro

Com um parceiro, qualquer posição pode ter possibilidades tântricas. Os itens a seguir são ótimos para iniciantes ou profissionais experientes.

Lótus

1. Faça com que seu parceiro se sente com as pernas cruzadas e as costas retas.
2. Delicadamente, descanse seu corpo na parte superior das coxas de seu parceiro, envolvendo suas pernas ao redor delas.
3. Cruze os tornozelos atrás das costas do seu parceiro.
4. Olhem nos olhos um do outro e comecem a respirar. Tente respirar em uníssono.

Colher

1. Você e seu parceiro devem começar deitando-se sobre o lado esquerdo em uma superfície confortável, como uma cama ou chão acolchoado.
2. A pessoa que recebe a massagem deve ser a “pequena” colher.
3. Alinhe seu coração e estômago.
4. Respire profundamente, tentando entrar em harmonia para construir uma conexão.

Conforme você avança em sua prática

À medida que você se torna mais hábil com o tantra ou a massagem yoni, pode experimentar novas técnicas que podem ser mais prazerosas.

Massagem do ponto sagrado (ponto G)

Nas práticas tântricas, o ponto G é conhecido como o local sagrado. Massagear pode criar um prazer intenso.

Para fazer isso:

1. Curve seu primeiro dedo ou dois em uma forma de C sutil.
2. Deslize suavemente os dedos na vagina. Use lubrificante para facilidade e conforto.
3. Quando os dedos estiverem totalmente inseridos, massageie suavemente o interior da vagina. Procure uma seção macia e esponjosa que deve ficar diretamente atrás do clitóris.
4. Ao encontrá-lo, continue massageando suavemente. Você pode usar um movimento “venha aqui” para dobrar suavemente o dedo para a frente.
5. Varie seus golpes entre rápidos e lentos. Use quantidades crescentes e decrescentes de pressão.
6. Para sensação adicional, você pode usar a outra mão para massagear o clitóris.

Fonte: https://www.r7.com